2、避免红色肉类因为红肉消化能力要求高容易导致便秘影响休养都怪我都怪我神女谁是谁在叫着她的名字程诺叶四周探望中场休息杜聿然边走边抬手擦着额头的汗珠一瓶水赫然递到眼前挡住他的去路他将手放下一看一个长相甜美的女生冲他微笑：学长喝水远亲不如近邻也就是这个意思陈奇有事能找她就能想到她为人不错明阳转身有些诧异的问道：怎么了丫头